Eginhard Kieß arbeitet seit fast zehn Jahren als Personal Trainer und ist damit ein anerkannter Experte auf diesem Gebiet. Vor kurzem hat er in einem Podcast über die Qualitäten eines guten Personal Trainers gesprochen. Einige der wichtigsten besprochenen Punkte sind hier aufgelistet.
Leidenschaft für Fitness
Um Personal Trainer zu werden, ist ein echtes Interesse an Gesundheit und Wellness unerlässlich, sagt Eginhard. Mangelnde Begeisterung für Fitness mache es schwierig, Menschen für ihre Fitness zu begeistern, erklärt er. Ein echtes Interesse an Fitness ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihren Kunden auf einer persönlicheren Ebene in Kontakt zu treten und sich selbst zu motivieren.
Gute Kommunikationsfähigkeiten
Personal Trainer müssen gute Kommunikatoren sein. Eginhard betont, wie wichtig es ist, sich auf die Wünsche, Bedürfnisse und Einschränkungen des Kunden zu konzentrieren. „Kommunikation ist keine Einbahnstraße“, wie er sagt. Um Ihren Kunden dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, ist es wichtig, dass Sie ihnen zuhören und Ihre Gedanken klar zum Ausdruck bringen.
Kenntnisse in Fitnesswissenschaften
Laut Eginhard verfügt ein guter Personal Trainer über ein solides Verständnis der wissenschaftlichen Grundlagen des Trainings. „Fitness verändert sich ständig, daher ist es entscheidend, mit den neuesten Erkenntnissen und Trends Schritt zu halten“, rät er. “Ein kompetenter Personal Trainer sollte in der Lage sein, effiziente Trainingsprogramme zu entwickeln und wissenschaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen zu geben.”
Geduld und Empathie
Ein guter Personal Trainer muss geduldig und einfühlsam sein. Eginhard betont, dass jeder Kunde anders ist und seine eigenen Anforderungen und Einschränkungen hat. „Sie müssen geduldig und einfühlsam mit Ihren Kunden umgehen, insbesondere mit denen, die gerade erst mit ihrer Fitnessreise beginnen“, sagt er. Es ist entscheidend, ihre Schwierigkeiten zu erkennen und mit ihnen zusammenzuarbeiten, um Lösungen zu finden, die für sie funktionieren.
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit
Eginhard ist der Meinung, dass ein effektiver Personal Trainer in der Lage sein sollte, sich an die Bedürfnisse seiner Kunden anzupassen. Ihm zufolge „ist es wichtig, flexibel zu sein und die Trainingsprogramme entsprechend anzupassen“, denn „die Bedürfnisse und Ziele der Kunden können sich im Laufe der Zeit ändern“. Ein kompetenter Fitnesstrainer sollte in der Lage sein, die Trainings- und Ernährungsprogramme seiner Kunden anzupassen, wenn sich deren Anforderungen entwickeln.
Starke Motivationsfähigkeiten
Eginhard ist der Meinung, dass ein guter Personal Trainer in der Lage sein sollte, seine Kunden dazu zu inspirieren, hart an ihren Fitnesszielen zu arbeiten. Der Schlüssel, so argumentiert er, besteht darin, herauszufinden, was jeden Kunden individuell antreibt, und dieses Wissen zu nutzen, um ihn auf Kurs zu halten. Ein erfahrener Personal Trainer sollte in der Lage sein, seine Kunden durch lobende Worte und andere Formen der positiven Verstärkung zu motivieren.
Mit gutem Beispiel vorangehen
Eginhard betont, wie wichtig es ist, als Personal Trainer mit positivem Beispiel voranzugehen. Er erklärt, dass Personal Trainer, die sich um sich selbst kümmern, ihre Kunden dazu inspirieren werden, dasselbe zu tun. Kunden vertrauen eher dem Rat eines Fachmanns, der ihren eigenen Rat befolgt.
Zu den Eigenschaften, die einen guten Personal Trainer ausmachen, gehören laut Eginhard Kieß Liebe zur Fitness, Kommunikationsfähigkeit, Verständnis der Fitnesswissenschaft, Geduld, Empathie, Anpassungsfähigkeit, Motivation und die Fähigkeit, Vorbild zu sein. Personal Trainer, die über diese Eigenschaften verfügen und sich der ständigen Verbesserung verschrieben haben, haben eine bessere Chance, das Leben ihrer Kunden zu verändern.